TODO LO QUE TE MERECES está a una RESPIRACIÓN DE DISTANCIA

Retoma el liderazgo de tu vida y descubre cómo alcanzar un alto desempeño en armonía con tu bienestar.

TODO LO QUE TE MERECES está a una RESPIRACIÓN DE DISTANCIA

Retoma el liderazgo de tu vida y descubre cómo alcanzar un alto desempeño en armonía con tu bienestar.

HOLA, SOY 
        JOSÉ PAULINO

HOLA, SOY 
     JOSÉ PAULINO

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Conoce más de mí ➝

Un mindset a tu servicio. Un mejor modo de hacer las cosas. Una nueva forma de vivir.

¿Qué es el mindset y qué tiene que ver con la respiración?

¿Qué es el mindset y qué tiene que ver con la respiración?


Si Googleas Mindset, obtendrás una respuesta incompleta.

El mindset no es solo un conjunto de pensamientos y creencias... También es como te sientes y la programación que engloba tanto nuestros patrones de pensamiento como nuestras reacciones instintivas ante las circunstancias, lo que involucra a nuestro sistema nervioso.

Es decir, más allá de una una abstracción filosófica, representa una interacción profunda entre la mente y el cuerpo.

A menudo, el crecimiento personal y profesional se enfoca en la dimensión filosófica del mindset, olvidando su conexión fisiológica, esa interrelación íntima entre el cuerpo y la mente. A través de mi guía, la Dra. Belisa Vranich, aprendí desde una perspectiva científica que algo tan simple y subestimado como la respiración puede transformar nuestro comportamiento y nuestras respuestas ante el mundo.

Además, durante mi formación con discípulos de Thich Nhat Hanh, comprendí que la respiración es nuestra conexión más directa con el universo, un puente entre la mente consciente y subconsciente, y una vía directa para reencontrarnos con nuestro centro.

Si Googleas Mindset, obtendrás una respuesta incompleta.

El mindset no es solo un conjunto de pensamientos y creencias... También es como te sientes y la programación que engloba tanto nuestros patrones de pensamiento como nuestras reacciones instintivas ante las circunstancias, lo que involucra a nuestro sistema nervioso.

Es decir, más allá de una una abstracción filosófica, representa una interacción profunda entre la mente y el cuerpo.

A menudo, el crecimiento personal y profesional se enfoca en la dimensión filosófica del mindset, olvidando su conexión fisiológica, esa interrelación íntima entre el cuerpo y la mente. A través de mi guía, la Dra. Belisa Vranich, aprendí desde una perspectiva científica que algo tan simple y subestimado como la respiración puede transformar nuestro comportamiento y nuestras respuestas ante el mundo.

Además, durante mi formación con discípulos de Thich Nhat Hanh, comprendí que la respiración es nuestra conexión más directa con el universo, un puente entre la mente consciente y subconsciente, y una vía directa para reencontrarnos con nuestro centro.

Mi propia búsqueda y compromiso

Mi búsqueda me condujo por caminos diversos, desde las antiquísimas técnicas de la cultura asiática hasta los avances punteros de la neurociencia y la programación neurolingüística.

Cada aprendizaje redefinió mi relación con mi mente y el mundo que me rodea. Y así, después de años de aprendizaje y práctica, llegué a una conclusión en la que hoy creo con vehemencia inquebrantable:

El camino a la plenitud no se basa únicamente en cambiar nuestras acciones para alcanzar un alto desempeño, sino en educar nuestro mindset para ponerlo a nuestro servicio y en armonizar mente y cuerpo para alcanzar nuestra mejor versión en bienestar, y para lograr esto es necesario desarrollar las habilidades necesarias para enfrentar las complejidades del mundo de hoy.

Es solo cuestión de tiempo para que el alto desempeño sin bienestar nos lleve de forma directa a la zona de hundimiento donde se encuentra el verdadero enemigo que es el burnout.

Mi compromiso es acortar tu camino para alcanzar un alto desempeño en armonía con tu bienestar, ahorrarte tiempo y recursos, ya sea que emprendas la búsqueda de manera individual o que decidas llevar esta transformación a tu organización.

“El bienestar tiene que ver con qué tan a gusto estamos con nuestra propia vida. No solo refleja el nivel objetivo de rendimiento, prosperidad material y reconocimiento social del que disfrutamos, sino también el como nos sentimos por dentro.”

Mario Alonso Puig.

Imagina tener a tu disposición herramientas que guíen tu
mente, que permitan elevar tu capacidad cognitiva y
sincronicen tus respuestas internas con las demandas del mundo exterior.

"Podemos intentar cambiar las complejidades de la vida (algo que nunca lograremos) o desarrollar habilidades que nos permitan afrontarlas de manera más efectiva."
— Herbert Benson, MD

"Podemos intentar cambiar las complejidades de la vida (algo que nunca lograremos) o desarrollar habilidades que nos permitan afrontarlas de manera más efectiva."
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¿Por dónde empiezo?

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LO QUE DICEN MIS CLIENTES

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Date el permiso de desarrollar tu máximo potencial sin sacrificar tu bienestar. Tú tienes lo que se necesita, y yo estoy aquí para acompañarte en cada paso.